准妈妈课堂

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遗传 环境 导致缺陷儿的两大祸首

  近日,陕西省人口计生委公布,我省新生儿每年出生缺陷发生数在5000例左右,为此记者采访了相关专家。专家指出,由于遗传、环境、生物、化学、物理、药物及其他一些因素影响,可以导致胎儿在母亲体内就发生形态结构、功能代谢等方面的异常,造成新生儿缺陷。同时,专家指出,预防的最有效措施一般是:孕前筛查,及时 …

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孕前应让身体处于优良状态

  让身体处于优良状态:   1.一旦打算要孩子最好尽早受孕   在做出要孩子的决定后就不要再拖延下去了,否则身体的组织不断地在老化,卵子的活力也越来越低,直接影响胚胎的质量。   2.积极治疗身体存在的一些疾病   35岁以后妊娠患各种疾病的比率较大,不仅会影响受孕,在妊娠后也会使自身和胎儿的健康 …

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初冬宝宝衣食住行的特别呵护

  天气变得寒冷起来,爸爸妈妈不由得对自己的宝宝又多了一份担心,其实大可不必如此如临大敌,只要为宝宝的冬天做好充分的健康准备,您的宝宝就可以拥有一级棒的冬天哦!   进入冬季,随着天气的逐渐寒冷,室内外温度降低,宝宝伤风感冒的几率也随之上升。让宝宝过一个温暖又舒适的冬天,给宝宝合理添加衣服,就成了爸 …

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怀孕早期的“养胎与胎教”

  怀孕第一个月的胎教   受孕第一个月时,   大多数孕妇尚不知道自己体内已经开始孕育开始。从任何人都不知道的那一刻,直到第三个月为止,对胎儿而言,是一个非常重要的阶段。   受精卵种植在母亲的子宫内膜这块“肥沃的土壤”上的第一个月,从现代胚胎学的角度讲,正是卵裂期,胚层期和肢节期,其生长速度快的 …

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产后:让乳房恢复迷人曲线

  八大美胸招数。   产妇如何让乳房恢复迷人曲线   方法一:吹气球   实施方法:先准备好一个大气球,每日3次地吹它,每次吹气球前先做深呼吸,再尽力呼气,吹5-10遍,以后逐渐加大吹气量,以不吹破气球为标准。   作用原理:吹气球需要深呼吸,能增加人的肺活量,促进新陈代谢,消耗能量和脂肪,起到瘦 …

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哪些人容易缺铁呢?

  你有贫血的症状吗?怎么知道自己是否患有贫血?若你已有怀孕计划,平日所摄取的铁质是否足够身体所需?其实,女性要有红润好脸色并不困难,只要从均衡饮食着手,每天摄取含铁量丰富的食物,就能让您每天都有好气色哦!   哪些人容易缺铁呢?   6个月~3岁的婴幼儿   15岁~45岁的女性   孕妇   素 …

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想生健康宝宝就不要做这20件事

  孕前准备是优孕的关键,却往往最容易被忽略,恰当的孕前准备能让孩子决胜在起跑线上,孕前点点滴滴的付出和努力能无限扩大到孩子的未来上。   1、忌同病相“恋”并结婚生子。   同病相“恋”并最终结成眷属的婚姻,是一种极不健全的婚姻。仅从生育上来说,夫妻双方患有同一种疾病是很容易将这种疾病遗传给后代的 …

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经期 8件事情绝不能做

  月经期,我们被告知不能吃生冷食物,不能剧烈运动,还有什么是需要注意的吗?我们要补充告诉你经期不能做的8件事。   1、捶腰   腰酸腿胀时,我们通过捶打酸胀的肌肉来缓解不适,同样,不少女性在经期也会习惯性地捶打腰部来缓解腰部酸胀。现在就要告诉你,这是错误的。   妇科专家指出,经期腰部酸胀是盆腔 …

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怀孕与养狗矛盾吗?

  怀孕与养狗矛盾吗?很多人认为,要想生孩子就不能养狗,因为狗会传染给人疾病,孩子会倚形,等等。我想从个人的体会来谈谈这个问题,我认为这完全是个误会,怀孕前我养了两条狗,一只雪娜瑞,一只猎狐狗,怀孕后因身体不便,就将猎狐狗放到我妈家了,那只雪娜瑞一直倍伴在我身边直到宝宝平安降生,这期间它给了我多少安 …

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孕早期要少吃动物肝脏

  动物肝脏营养丰富,含有多种维生素及微量元素。有的孕妇怀孕后想多吃动物肝脏,以补充营养,有利于胎儿的生长发育。可是近几年来营养学研究证实,在妊娠初期孕妇吃动物肝脏,可导致胎儿畸形。   这是因为,动物肝脏尤其是鸡、牛、猪肝,每1 OO克含维生素A的平均值为正常每日规定饮食量所含维生素A值的4~1 …

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