准妈妈课堂

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虎皮核桃仁有利胎儿神经发育

  核桃仁含丰富油脂及蛋白质、粗纤维、胡萝卜素,维生素B1、维生素B2、尼克酸、铁、维生素E等,是一种健脑益智的美味果品,孕早期妇女多食有利于孕早期胎儿神经系统的发育。   原料:   核桃仁500克,白糖125克,香油500克,盐3克。   制作:   1、将核桃仁放在盘内,倒进开水烫一下,用竹签 …

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蜜月酿宝宝,小心宝宝不健康

  今年8月初,刚刚新婚的晓琳一结完婚马上就和老公去欧洲度蜜月了。两个人商量结婚后不用任何避孕措施,开开心心地等待宝宝。回来还不到一个月,晓琳就意识到自己可能怀孕了。可是怀孕还没到四十天,晓琳的身体就出现了状况——见红了。晓琳吓坏了,赶忙来到医院,结果被医院诊断为:先兆流产。   美国医学界曾对20 …

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女人,到底该不该温柔?

  在爱自己的男人面前,你选择做小鸟还是做老鹰?这个问题的另一个问法就是:女人该不该对男人温柔?别觉得提问者无聊,现如今很多女人应该思考一下这件事。   我的一个小妹妹,80年代的姑娘,跟男朋友一起住,大概有两年了。   这个妹妹,在人前是非常乖巧懂事的,细心、体贴、善解人意,对工作更是尽职尽责,是 …

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准妈妈该如何测量胎儿的体重

  测量胎儿体重的方法   胎儿现在长得多大了?未来的父母对自己的孩子是何等的关心啊!那么自己的孩子到底有多大呢?又怎么能测量出呢?   胎儿大小的主要标志是胎儿体重和身长,特别是体重更是衡量胎儿发育情况的重要内容。足够的胎儿体重和身长是胎儿发育成熟、生命力强的主要条件。测量胎儿体重的方法是较多的, …

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六招教你产后身体“充电”

  专家介绍,下面几个简单的瑜珈动作特别适合产后练习,可有效减轻预防怀孕分娩带来的种种不适和功能失调。   1.向阳式。   作用:可强化盆底肌群,修护产道,使产道恢复弹性。   动作要领:双膝并拢,臀部坐于双腿双脚之间,双手在胸前合十,拇指相扣。吸气时双臂向上,呼气还原。重复一次,然后放松。    …

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孕期习惯影响子女肥胖程度

  澳洲科学家研究发现,一般人长大后肥胖与否和母亲在怀孕期间的饮食习惯息息相关。   据“中央社”27日的报道,和过去导致体内肥胖研究不同,这项世界首度发表的突破性研究证实,怀孕前或是怀孕期间因为摄取过多高脂肪食物导致体重过重的妇女,所产下的胎儿长大后容易变得肥胖和过重。   新南韦尔斯大学所进行的 …

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准妈妈孕期“睡事”深度透析(图)

  小牵怀孕啦,睡好觉可是大事情哦,无论对妈妈对宝宝都很有好处,可是为什么翻来覆去睡不着呢?肚子里的宝宝也不配合,如何做才好呢?   保证孕期睡眠的重要性   孕妇很容易疲劳,休息和睡眠可以使细胞能量得以补充,避免疲倦、恢复体力。好的睡眠,有助于孕妇缓解精神压力,增强孕妇神经系统和免疫系统的功能,也 …

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记住:婚姻不是简单的牵手

  曾经读过这样一个真实的故事。唐山大地震时,一对新婚才4天的夫妻被压在水泥板下。   妻子在水泥板和床铺搭起的缝隙里毫发未损,而丈夫被水泥板砸伤了身躯。四周一片漆黑,没有声音,也不能动弹一下。妻子在这种环境下开始急躁和绝望。丈夫颤抖地伸出他那只没有受伤的手,紧紧地攥着她的手和她聊天。在丈夫的支持下 …

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4种遗传病传男不传女

  关于生男生女,许多夫妻都有自己的偏好,有些人一心求子,有的则盼着生个女儿。虽然生男生女都一样,但从遗传以及优生优育的角度考虑,有些夫妻还确实不宜生育儿子——因为有些遗传病,是“传男不传女”的。   4种遗传病传男不传女 别生儿子   提到“传男不传女”,我们很容易想到那些熟悉的电视剧情节,什么祖 …

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出生后如何巩固胎教成果

在胎儿出生后,你第一次教她数数时,如果把曾用于胎教的实物,再次摆在婴儿面前,这时,婴儿在她胎内学过的东西,就会逐渐反馈回来,并将作出令你吃惊的反应。   我们认为,接受了胎教而出生的婴儿已经作好了吸收新知识的准备。   并且坚信在苏珊还未出世的时候,我们每天以充满爱的声音对她讲的一切,一定能在她头脑 …

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